Massage therapie begint met een korte consultatie om jouw specifieke behoeften en voorkeuren te bespreken. De therapeut gebruikt verschillende technieken, zoals kneden, strijken en drukken, om spanning in de spieren te verlichten. De rustige omgeving, met zachte muziek en aromatherapie, helpt je om volledig te ontspannen. De massage kan variëren van een zachte, ontspannende massage tot een diepere, therapeutische massage, afhankelijk van jouw wensen.
Na een massage therapie sessie voel je je vaak verfrist en ontspannen. De behandeling kan helpen bij het verminderen van spierpijn, het verbeteren van de bloedcirculatie en het bevorderen van een betere nachtrust. Regelmatige massages kunnen ook bijdragen aan een vermindering van stress en angst, wat gunstig is voor zowel je fysieke als mentale gezondheid.
